Mrouzia – Confit d’agneau marocain aux raisins secs, amandes et miel

Mrouzia est un tajine marocain ancien et traditionnel à base de viande, de raisins secs, d’amandes et de miel.

Très épicé et sucré, c’est un plat préféré à préparer pendant l’Aïd al Adha, lorsque de la viande supplémentaire provenant d’un abattage domestique est disponible. L’agneau est généralement préféré, mais la viande de bœuf ou de chèvre peut être utilisée à la place.

L’assaisonnement intense au Ras el Hanout et au gingembre, ainsi que le miel et la graisse ajoutée, tous travaillent ensemble pour faire de la mrouzia un plat qui peut être conservé longtemps en toute sécurité à température ambiante.

Avant la réfrigération, c’était une merveilleuse alternative aux autres méthodes de conservation de la viande, comme le séchage et la cuisson dans la graisse, comme c’est le cas pour la viande. c’était caché et khlii.

Cependant, la mrouzia n’a pas toujours été le plat à base de viande qu’elle est aujourd’hui. Dans la tradition des Fassi qui n’aiment pas gaspiller, la mrouzia était autrefois un plat préparé à partir de ce qui restait après que des morceaux de viande de choix aient été utilisés pour d’autres plats.

Les os avec un peu de viande collé dessus étaient marinés et conservés pendant des heures jusqu’à ce qu’ils soient prêts à être cuits. De nombreuses familles continuent de fabriquer la mrouzia de cette manière. Ils peuvent ajouter de la viande supplémentaire, mais cela reste avant tout un moyen d’utiliser les os restant après que la majeure partie de la viande ait été coupée.

Autrefois, la mrouzia était conservée dans d’immenses jarres en argile pendant au moins deux mois. La raison pour laquelle cela a duré si longtemps est que le plat a été cuit façon confit (comme il se doit, pas de sauce qui coule !) à feu moyen jusqu’à ce que toute l’eau se soit évaporée et qu’il ne reste que de l’huile.

C’était aussi une version grasse car la graisse entourant le rein devait également être ajoutée au pot. Comme pour tout confit de viande, la graisse servait de sceau une fois refroidie.

Comment nos ancêtres savaient-ils que la mrouzia était parfaitement cuite ? Ils trempaient un peu de tissu ou de coton tressé puis l’allumaient pour voir s’il pouvait contenir une flamme. Si c’était le cas, ils savaient que toute l’eau s’était évaporée et que la viande pouvait être conservée en toute sécurité à température ambiante.

Maintenant que nous avons des réfrigérateurs et des congélateurs, nous pouvons déguster une mrouzia beaucoup plus légère avec des coupes de viande appropriées. Quant aux amandes, il n’y a pas si longtemps elles cuisaient dans la sauce avec les raisins secs, mais maintenant on préfère les frire pour une texture croquante et les ajouter en garniture.

Variations régionales de Mrouzia

La tradition de la mrouzia s’est répandue jusqu’à ce que presque toutes les régions du Maroc la pratiquent désormais, mais il existe quelques variantes :

  • À Qasbat Tadla, la mrouzia est préparée avec du cumin ajouté.
  • Chez certains juifs marocains ainsi que certains Rbatis (gens de Rabat), le mot m’assal est utilisé à la place de mrouzia.
  • Pour les Juifs marocains, mrouzia est utilisé comme nom d’une confiture de raisins épicés et de noix qui est couramment servie lors de La Mimouna.
  • Au nord du Maroc, dans les montagnes du Rif, un jus de raisin concentré ressemblant à de la mélasse appelé et est utilisé à la place des raisins secs pour faire une version de mrouzia appelée tahlia. Il convient de mentionner que cette région, jusqu’à Meknès, regorge de toutes sortes de raisins, de raisins secs et de fruits secs.

Quelles que soient les variantes, la plupart des Marocains seront d’accord sur le fait qu’un bon mélange de ras el hanout provenant d’un vendeur d’épices de confiance et la bonne version de raisins noirs (sans pépins ou non) sont essentiels à une excellente mrouzia.

L’ajout d’oignons est courant dans les temps modernes mais facultatif ; avant l’époque de la réfrigération, ils n’étaient pas utilisés car ils gâteraient la viande.

Histoire de Mrouzia

Mrouzia a été témoin de siècles de changements. Il est arrivé au Maroc depuis l’Égypte via l’Andalousie ; la première recette documentée semble avoir été trouvée au 13ème siècle Livre de recettes andalouses anonymes.

A l’origine, c’était une forme de malchance connu sous le nom saumure, qui était une méthode de cuisson avec du vinaigre. En tant que tel, il s’agissait d’un plat aigre-doux contenant des raisins secs et du vinaigre ainsi que du poulet.

Au fil des siècles, des cerises noires seront ajoutées ainsi que des amandes à un stade ultérieur de la cuisson. Cette combinaison particulière, ainsi que d’autres fruits, a été mentionnée dans un vieux livre égyptien.

Au 14ème siècle, l’auteur du livre de cuisine Ibn Razin mentionnait la mrouzia sous El Mu’assal (nous l’appelons maintenant M’aassal), qui fait référence à la douceur du miel.

Le profil de Mrouzia a changé avec l’abandon du vinaigre et l’ajout d’épices. D’autres fruits secs sucrés y ont trouvé leur place comme les dattes, les figues et les pruneaux accompagnés de miel (ou plus récemment de sucre).

Malgré l’absence de vinaigre, l’aigre-doux doit être la ligne directrice lors du choix du type et de la variété de fruits secs à utiliser dans le plat.

Ainsi, même si le profil aromatique de la mrouzia est sans aucun doute sucré, le plat sera correctement équilibré en sélectionnant des raisins secs légèrement acides ou du moins pas de la variété la plus sucrée.

L’Italien Ambrogino/Ambrosine fait également partie de cette gamme de plats. Le monde n’est-il pas une petite assiette ?!

Voici donc notre recette familiale de mrouzia avec plus de viande et moins d’huile et de sucre, mais toujours pleine de saveurs incroyables. Ce plat se conserve bien au réfrigérateur jusqu’à deux semaines et au congélateur pendant plusieurs mois.

photo aérienne de la mrouzia, un agneau marocain confit aux raisins secs, aux amandes et au miel

Recette M’rouzia – Viande confite marocaine aux raisins secs, amandes et miel

Préparé à l’occasion de l’Aïd Al Kebir (Aïd Al Adha), M’rouzia (orthographe alternative : l’Mrouzia, Mrouzia ou El Mourouzia) est l’un des plats principaux marocains cuisinés spécialement et uniquement pendant cette période de fête. C’est un plat sucré et chaud défini par son assaisonnement avec Ras el Hanout. À Mrouzia, tout est une question de temps : le temps de macérer la viande dans le mélange d’épices, suivi du temps de la cuire lentement jusqu’à ce qu’elle soit confite à feu doux. C’est ce qui fait du Mrouzia un plat si merveilleux à partager avec nos proches et une expérience culinaire exotique à partager avec les autres.

Temps de préparation 10 minutes

Temps de cuisson 2 heures 50 minutes

Mariner 6 heures

Durée totale 9 heures

Cours Plat principal

Cuisine marocain

Rendement 8 portions

Calories 486 kilocalories

Viande et marinade

  • 2.2 livres Agneau paré avec les os (jarret, cou ou épaule), coupé en gros morceaux
  • 1 1/2 cuillère à soupe Ras-el-hanout pour Mrouzia,de préférence fraîchement moulu
  • 1/2 cuillère à café poivre moulu,un mélange de noir et blanc
  • 2 cuillère à soupe huile végétale ou d’olive

Pour cuire la viande

  • 4 cuillère à soupe huiles d’olive et végétales,mixte
  • 2 cuillère à café gingembre moulu
  • 1 oignon jaune de taille moyenne,finement haché, facultatif
  • 1 cuillère à café changement
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 bâton de cannelle
  • 1/2 cuillère à café fils de safran

Cuire la viande

  • Dans une marmite à fond épais ou une cocotte, ajoutez la viande, l’oignon, les épices, le smen et environ 1/4 tasse d’eau. Placez sur feu moyen pendant 10 minutes, en remuant plusieurs fois pour faire tourner la viande, en vous assurant que tous les côtés ont été immergés dans le liquide à un moment donné. À ce stade, nous aidons la viande à absorber autant de saveurs que possible des épices, ces 10 premières minutes sont donc importantes.
  • Ajoutez lentement suffisamment d’eau pour couvrir la viande, en prenant soin de verser l’eau près des côtés de la casserole et non directement sur la viande elle-même. (Vous ne voulez pas laver ces épices.) Ajoutez le reste de l’huile et portez les liquides à ébullition.
  • Couvrir et continuer à laisser mijoter la viande à feu moyen-doux pendant environ deux heures ou jusqu’à ce que la viande soit tendre. Pendant cette période, vérifiez fréquemment la marmite pour voir si elle a besoin de plus de liquide et également pour vous assurer que la viande ne colle pas au fond de la marmite et ne brûle pas.

Faire frire ou rôtir les amandes

  • Les amandes peuvent être préparées pour la garniture à l’avance ou pendant la cuisson de la viande. Utilisez l’une des méthodes ci-dessous.
  • Au four-rôti: Préchauffer le four à 325° F (160° C). Étalez les amandes blanchies sur une plaque à pâtisserie et faites-les rôtir pendant environ 25 minutes en les remuant plusieurs fois. Ils doivent être rôtis uniformément avec un joli croquant et une couleur dorée à la fin. Ajustez le temps en fonction de votre four afin d’obtenir la bonne texture et la bonne couleur.
  • Faire frire : Versez l’huile dans une petite poêle profonde et attendez qu’elle soit chaude pour commencer à frire les amandes. Une huile trop chaude n’obtiendra PAS le résultat souhaité. Remuez de temps en temps et récupérez toutes les amandes une fois qu’elles sont légèrement dorées. Étalez-les sur du papier absorbant ou un torchon pour éliminer l’excès d’huile.

Servir et conserver

  • Servez toujours la mrouzia chaude. La viande est d’abord placée au centre d’une assiette de service chaude, garnie de raisins secs confits et suivie d’une goutte de cet épais liquide ambré foncé. Le plat est garni d’amandes. Quelques pétales de roses séchées complèteront joliment la présentation.
  • Conservez le mrouzia dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant quelques semaines ou au congélateur pendant des mois. Il est conseillé de répartir les portions dans différents contenants afin de pouvoir les décongeler facilement au besoin. Je vous suggère également de conserver les amandes séparément ou de les faire frire selon vos besoins. Garnissez-les au dernier moment.
  • La recette donne 8 portions en suivant la tradition marocaine qui consiste à goûter le plat plutôt qu’à en faire le plein. Il servira pour 4 personnes lorsqu’il est proposé comme entrée autonome.
  • Quand je vivais seul, j’utilisais des côtelettes d’agneau pour une version plus rapide et tout aussi délicieuse. Cependant, c’est un plat qui est meilleur après une cuisson lente.
  • Je trouve facile et pratique de cuisiner le Mrouzia dans une cocotte ou dans un pot en terre cuite scellé au four. Je règle la minuterie et vérifie à intervalles réguliers. Cela garantit une cuisson uniforme et réduit les risques que la viande colle ou brûle. Cela me donne un contrôle total.
  • Avant l’arrivée du réfrigérateur moderne, le Mrouzia était conservé dans une urne en argile profonde et vitrée à l’intérieur. Une couche d’os charnus serait ajoutée en premier, suivie des raisins secs, puis la sauce épaisse serait ajoutée en dernier. L’urne était ensuite recouverte d’un papier huilé et scellée avec une ficelle. Les amandes pouvaient également être conservées à l’intérieur, mais certaines familles attendaient pour les ajouter au moment de servir.
  • Il convient de mentionner que les recettes originales contenaient toujours une grande quantité de suif ajoutée à la sauce, ce qui aidait à la conservation ; la couche d’huiles et de graisse protégerait la viande une fois le Mrouzia refroidi dans des bocaux.
  • Traditionnellement, la Mrouzia était partagée avec tous les membres de la famille et les voisins en visite. Dès que quelqu’un se présentait à tout moment de la journée, nous en chauffions et le servions accompagné de pain. Tant que Mrouzia était encore disponible, il fallait le partager. Ce plat appartenait à la communauté plutôt qu’à la famille qui le préparait. En même temps, nous nous attendions à ce que d’autres Mrouzia viennent à notre rencontre. Considérez-le comme un plat signature de la famille attestant du savoir-faire du cuisinier pour réaliser un bon confit.

Calories : 486kilocaloriesGlucides : 75gProtéine: 14gGraisse: 16gGras saturés : 2gCholestérol: 36mgSodium: 375mgPotassium: 731mgFibre: 5gSucre: 22gVitamine A : 25UIVitamine C : 4.4mgCalcium: 64mgFer: 3.5mg

Les informations nutritionnelles sont fournies à titre gracieux et ne constituent qu’une estimation obtenue à partir de calculateurs en ligne. Les ingrédients facultatifs peuvent ne pas être inclus dans les informations nutritionnelles.

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